یک زن و شوهر امریکایی که در کالیفرنیا زندگی میکردند بعد از 62 سال زندگی فقط در 4ساعت از یکدیگر در حالیکه دستانشان در دست هم بود جان خود را از دست دادند.
این زوج دان و ماکسین نام داشتند و به گفته خانواده شان تقدیر ان ها را به هم رساند و تقدیر هم ان ها را با هم از این دنیا برد.
ملیسا نوه دختری ان ها در مصاحبه با شبکه KERO میگوید که من میدانستم که ان ها به همین سادگی از یکدیگر جدا نمیشوند و همین اتفاق هم اقتاد و حتی مرگ هم ان ها را از هم جدا نکرد.
دو هفته پیش هنگامی که دان از پله ها می افتد باعث شکستگی لگنش میشود او به بیمارستان منتقل میشود ولی هر روز حالش بدتر میشود.
در همین حال همسرش که از سرطان رنج میبرد حالش بدتر میشود.با وجود اینکه حال ان ها بسیار بد بوده است از خانواده میخواهند که ان ها را در یک خانه ببرند.خانواده ان ها هم هر دوی ان ها را به خانه خودشان منتقل میکنند و تخت هایشان را هم کنار هم میگذارند تا بتوانند با یکدیگر حرف بزنند.
هنگامی که مرد مرگ همسرش را در کنارش میبیند دست او را برای ساعاتی در دستش میگیرد و هنگامی دست همسرش را رها میکند که خودش هم جانش را از دست میدهد.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیوفاداری زن و شوهر- زن -دختر-خانواده-مرد-پ
یک بررسی جدید نشان میدهد که در درازمدت زندگی مشترک زوجها در صورتی که شوهر شخصیتی سازگار داشته باشد و و از سلامت مناسبی برخوردار باشد،شادتر خواهند بود. در مقابل باقتههای این بررسی نشان داد شخصیت سازگار و سلامت زن؛ پیشبینیکننده زندگی شادمان و همدلانه زوجها در دراز مدت نیست.
پژوهشگران میگویند وضعیت سلامت شوهر بیش از سلامت زن با ایجاد تعارض و اختلاف در ازدواج ارتباط دارد. به گزارش هلثدی نیوز در حالی که بررسیهای پیشین به کیفیت ازدواج و اثرات آن بر سلامت پرداخته بودند، پژوهشگران در این بررسی میخواستند دریابند که برعکس سلامت زوجین چه تاثیری بر کیفیت زندگی مشترک خواهد گذاشت، بنابراین به بررسی چگونگی تاثیر سلامت و صفات شخصیتی زوجین بر اختلافات زناشویی در طول زندگی مشترک درازمدت پرداختند.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالی روانشناسی زناشویی-روانشناسی شخصیت- زن ومرد-رابطه عاطفی-تمرکز
انتخاب همزمان دختر شایسته جهان (miss world) و همینطور دختر شایسته جهان اسلام در اندونزی هیاهویی در این کشور پرجمعیت مسلمان به پا کرده است. مراسم انتخاب دختر شایسته که قرار بود در جاکارتا برگزار شود در هراس از واکنش زنان مسلمان اندونزی به جزیره توریستی بالی منتقل شد.
زنان مسلمان اندونزی چند ماه قبل نیز با اعتراض خود اجازه کنسرت لیدی گاگا را در جاکارتا نداده بودند و حالا در فرمولی مشابه از برگزاری مراسم دختر شایسته جلوگیری کردند اما اتفاق عجیب تر برگزاری مراسمی با عنوان دختر شایسته جهان اسلام در جاکارتا بود که احتمالا پاسخی است از سوی جامعه مسلمانان به برگزار کنندگان مراسم پر آب و تاب دختر شایسته که بیشتر روی زیبایی و نکته سنجی و ملاحت تاکید دارد.
در مسابقه امسال دختر شایسته کشورهای اسلامی بیش از ۵۰۰ دختر از کشورهای اسلامی درخواست های خود را برای شرکت در این مسابقه ارسال کرده بودند. پایبندی به آموزه های اسلامی یکی از ملاک های اصلی برای پذیرفتن داوطلبان بوده است. برای نمونه دختران بایدتوضیح می دادند به چه دلیل حجاب را به عنوان پوشش خود برگزیده اند.
در دور نهایی این مسابقه دختران باید سه روز تمام خود را از نظر معنوی آماده می کردند. این آمادگی شامل برخاستن از خواب در ساعت ۳ و نیم بامداد و حضور به موقع در نیایش صبحگاهی بود.
بعد از عبادت آنها باید به سخنرانی هایی در مورد سیستم مالی اسلامی، تربیت اسلامی و تفسیر قرآن گوش می دادند. در این مسابقات نماینده ای از ایران حضور داشت که متاسفانه نتوانستیم بفهمیم آیا شخصا حضور یافته یا از طرف نهاد خاصی روانه این مسابقات شده است.
در نهایت این خانم معصومه ابراهیمی (دختر ۲۷ ساله ایرانی، فارغ التحصیل مدیریت صنعتی و طراحی) در جایگاه پنجم قرار گرفت و نماینده نیجریه خانم آیابیا عایشه آجیبولا مقام اول را به دست آورد. این خانم ۲۱ ساله پس از بر سر گذاشتن تاج قهرمانی به خبرگزاری فرانسه گفت: «ما می خواهیم نشان دهیم که یک زن مسلمان می تواند زیبا و با استعداد باشد و پوشش اسلامی به هیچ وجه مانع او نمی شود.»
به هر حال شکل و شیوه برگزاری این مراسم که در بخشی از آن برگزیدگان باید با لباس و حجاب کامل خود از روی سن عبور کنند و برق و جلای کلی مسابقه و دادن تاج و از این حرف ها به رغم فلسفه قابل تقدیر برگزارکنندگان می تواند اعتراضاتی را در برخی محافل اسلامی به دنبال داشته باشد. به هر حال در این دنیای رنگ به رنگ این هم برای خود اتفاقی بود.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیدختر ایرانیدختر شایستهاندونزیاسلامیتقلید
آنچه که آقایان باید درباره ارضای جنسی خانمها بدانند
خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود ۱۰۰ یا ۵۰ سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند!
البته با وجود اهمیّت به ارضای جنسی زنان در قرن حاضر، باز هم در مورد برخی خانم ها، زمان و چگونگی ارضای آنها شفاف نیست و نیاز به بررسی بیشتر دارد. طبق آخرین آمار، حدود ۲۰% خانم ها اصلاً ارضاء نمی شوند، شاید با این آمار فکر کنید که خوشبختانه ۸۰% آنها به درجه ارضای جنسی می رسند، امّا متأسفانه در همین بین هم بخش عمده ای از آنها، با خود ارضایی به این درجه می رسند نه سکس واقعی! در این مقاله، مبحث اصلی، کمک به ارضای طبیعی در حین رابطه ی جنسی برای زنان است.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیارضائ جنسیمعاشقه
مجله ایده آل: برای تقسیم وظایف خانه در ابتدا باید کلیشههای جنسیتی را دور ریخت. عباراتی چون «ظرف شستن کار مردها نیست»,«جارو كشیدن کاری زنانه است»و «انجام کارهای بانکی مردانه است» و... این اعتقادات کاملا بیمعناست و چه بسا سبب بروز اختلاف بین همسران و کاهش رضایت زناشویی میشود. در تقسیم وظایف خانه، بین زن و شوهر در درجه اول باید هماهنگی برقرار باشد. دغدغه اصلی نباید این مسئله باشد که کارهای خانه بهصورت مساوی بین زن و مرد تقسیم شود، بلکه موضوع این است که برای انجام دادن کارها هماهنگی وجود داشته باشد. بهعنوان مثال ممکن است کار منزل در برخی روزها مانند ایام تعطیل یا عید نوروز بسیار زیادتر از کار در سایر روزها باشد.
«اگر میخواهی بیرون از خانه کار کنی باید به وظیفهات در خانه برسی»این عبارت، جمله رایجی است که بسیاری از مردان ایرانی به همسرانشان خطاب میکنند که متاسفانه این تفکر از الگوهای سنتی ناشی میشود و برای جامعه امروز مناسب نیست. زن و شوهر در همه امور زندگی با یکدیگر شریکند. اینکه براساس گفتمان قدرت در خانواده مرد باید فقط کار بیرون را انجام دهد و کار خانه وظیفه زن است، خواه آن زن شاغل باشد یا خانهدار، سبب بروز مشکل در زندگی زناشویی میشود. جالب است بدانید که تحقیقات میدانی و تجربی نشان داده است که این نوع مردان با چنین تفکری، خودشان از زندگی رضایت بالایی ندارند.
در زندگی مشترک، مهمترین موضوع پذیرش حقوق و وظایف زوجها نسبت به یکدیگر است. اینکه مرد بپذیرد، اگر قرار باشد شریکش به تنهایی مسئولیت کارهای خانه را به دوش بكشد، شاید رضایت او از زندگی مشترك و حتی شوهرش پایین بیاید. زن هم باید بپذیرد که مردش برخی اوقات به دلیل خستگی زیاد از کار بیرون از خانه و استرسهای مربوط به آن ممکن است آنگونه كه باید نتواند در امور منزل همسرش را همراهی كند. بهترین روش نهادینهکردن تقسیم وظایف بین زن و شوهر این است که زن جدولی از کارهای خانه- در طول هفته- تنظیم کند و از شوهرش بخواهد که هر کدام از کارهای منزل را مایل است، انجام دهد و هر کدام را که تمایل دارد به صورت مشارکتی انجام دهند؛ مشخصکند. طبق این جدول حتی ممکن است رسیدگی به بسیاری از کارهایی که بر عهده مرد گذاشته میشود به ایام تعطیل بیفتد. مهم این است که هماهنگی و مشارکت در زندگی موفق، حرف اول را میزند.
مهمترین آموختههای زندگــی خانوادگی نخست از پدر و مادر آموخته میشود. فرزندی که در خانه میبیند پدرش همراه با مادر کارهای خانه را انجام میدهد، از مشارکت در کار خانه بعد از ازدواج ابایی ندارد و همراه همسرش در انجام دادن کارهای خانه مشارکت میکند. هر مرد جوانی باید بداند که فرزندش تصویرگر رفتارهای او در آینده خواهد بود و اگر میخواهد فرزندش بعدها با اختلافات زناشویی روبهرو نشود باید از همین امروز بدون توجه به الگوهای سنتی به همسرش کمک کند. متاسفانه در برخی از خانوادهها به عنوان الگوهای پسرانه و دخترانه به فرزندان آموزش داده میشود که کار منزل مربوط به زن و کار بیرون مربوط به مرد است. کسب هویت جنسیتی در دوران کودکی باید از طریق خانواده انجام شود. همانطور که میبینیم جامعه پذیرفته است که زنان هم میتوانند کارهای مردانه انجام دهند. پس وقت آن است که بپذیریم کارهای درون خانه را هم مردان میتوانند انجام دهند.
از سؤالات رایج زنان جوان در ابتدای زندگی مشترکشان این است که آیا برای تقسیم کارهای خانه باید از همسر خود تقاضای کمک کرد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت به دلیل آموزههای سنتی، بسیاری از مردان ایرانی باور دارند که کار منزل مربوط به زن است و آنها هیچ وظیفهای برای انجام این نوع کار ندارند. این مهم است كه در ابتدای زندگی، زنان با احترام و لحنی دوستانه از همسرشان بخواهند که در تقسیم کارها مشارکت داشته باشند و حتی بگذارند که برخی از کارها را همسرشان انتخاب کند. تجربه نشان داده که بعد از مدتی این مسئله تبدیل به یک روال در زندگی خواهد شد که دیگر لازم نیست زن از همسرش بخواهد به او کمک کند.
به هر حال این اعتقاد قدیمی که مردان بهدلیل خستگی کار بیرون از خانه نمیتوانند در امور خانه فعالیت داشته باشند، در طول سالیان بهوجود آمده و تغییر آن در طول یک روز یا یک شب امکانپذیر نیست. برای ایجاد تغییر در این نگرش باید با احتیاط و طمانینه وارد شد. این را نباید فراموش کرد که مردان برای همسری که به آن علاقه دارند هر کاری انجام میدهند تا رضایتشان را کسب کنند. پس نکته اول ابراز علاقه به همسر از سوی زن است. دومین نکته پذیرش خستگی مرد از سوی همسرش است. زمانی که مرد به خانه برمیگردد اگر همسرش به او توجه و محبت کند و با لحنی دوستانه از او بخواهد که هر زمان که خستگی از تنش بیرون آید، چندین کار خانه را انجام دهد. باید مطمئن باشد که در اغلب مواقع با پاسخ مثبت مواجه میشود.
معمولا آنچه پیش از ازدواج در مورد وظایف پس از تشکیل زندگی مشترک گفته میشود با واقعیت مطابقت ندارد. یعنی بهدلیل حجم هیجاناتی كه دو طرف قبل از ازدواج دارند، سعی میکنند صحبتهای هم را قبول کنند. البته صحبت در این شرایط هم میتواند کمککننده باشد و بینشی به دو طرف دهد. زنان باهوش باید با مردانی که پیش از ازدواج به صراحت اعلام میکنند در کارهای خانه دست به سیاه و سفید نمیزنند، محتاط عمل کنند و به حدس و گمان اطمینان نکنند که بعد از ازدواج همهچیز درست میشود. همینطور دیده شده است که دختران قبل از ازدواج با صراحت به خواستگارشان اعلام میکنند کارخانه انجام نمیدهیم یا اینکه بلد نیستیم، اما پسران بهدلیل هیجان عشق، گویی این جملات را نمیشنوند و بعد از ازدواج که با واقعیت مواجه میشوند صدایشان در میآید و نزاع، تنش و اختلاف در زندگی آغاز میشود.
بهترین نوع مدیریت بین زوجهای جوان در خانه، مدیریت مشارکتی است. تجربه نشان داده که هر نوع مدیریتی غیر از این به شکست و نارضایتی میانجامد. منظور از مدیریت مشارکتی این است که زن و مرد همپای همدیگر در کارهای خانه سهیم باشند و برای هم مسئولیتهایی را تعیین کنند. در مدیریت مشارکتی هیچ مرد و زنی حرف اول و آخر را نمی زند و تصمیمات دونفره را با یکدیگر میگیرند. در صورتی که بر تصمیمی توافق حاصل نشد از مهارتهای حل مسئله باید استفاده کرد. بسیاری از افراد با مهارت حل مسئله آشنا نیستند. مهارت حل مسئله بدین صورت است که طرفین حرفهای یکدیگر را بشنوند و از دید مقابل به موضوع بنگرند و آنگاه به راههایی بیندیشند که فایده آن زیاد و ضررش بسیار کمتر باشد. معمولا بدین طریق میتوان به یک راه سوم در تصمیمات رسید.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیکار خونهمردزنوظایفکمک کردن
بنده از کودکي احساس مردانگي نمي کردم بلکه همواره روحم لطيف و زنانه بود اما پس از کشتن بن لادن، ابتدا افسرده شدم و سپس روحيه زنانگي در من بيش از پيش شد و در نهايت تصميم خودم را گرفتم و تغيير جنسيت دادم.
به گزارش شيعه آنلاين به نقل از نداي انقلاب، خانم "کريستن بيک" تا چندي پيش به مدت 20 سال در ارتش ايالات متحده آمريکا فعاليت مي کرد.
وي همان سربازي است که موفق شد "أسامه بن لادن" رهبر سابق شبکه تروريستي القاعده را به قتل برساند.
خانم "کريستن" در گذشته مرد بوده و "کريس" نام داشت اما پس از بازگشت از مأموريت و پايان دوره خدمتش در ارتش، زير تيغ جراحي رفت و تغيير جنسيت داد. او اکنون ديگر مرد نيست بلکه شبيه يک دختر جوان شده است.
وي پس از پايان دوره خدمتش در ارتش آمريکا، کتابي تحت عنوان "شاهزاده جنگجو" تأليف کرد که هفته گذشته وارد بازار شد. او در اين کتاب ماجراي حضورش در عمليات قتل بن لادن و سپس کشتن او به دست خودش را شرح داده و در پايان کتاب هم بيان کرده که پس از بازگشت به آمريکا تغيير جنسيت داده است.
قاتل "أسامه بن لادن" مي نويسد: بنده از کودکي احساس مردانگي نمي کردم بلکه همواره روحم لطيف و زنانه بود اما پس از کشتن بن لادن، ابتدا افسرده شدم و سپس روحيه زنانگي در من بيش از پيش شد و در نهايت تصميم خودم را گرفتم و تغيير جنسيت دادم.
او در ادامه نوشت: من در طول ۲۰ سال فعاليتم در ارتش، براي مأموريت به سه کشور بوسني هرزگوئين، افغانستان و عراق رفتم و در هر سه جنگ حضور داشتم.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیتغییر جنسیتاسامه بن لادن
ليزی ولاسكوئز (Lizzie Velasquez) زنی ۲۳ ساله است.
شاید باور نکنید اما او هفت سال است که به عنوان یک سخنران انگیزشی فعالیت دارد.
“زیبا باش، خودت باش” (Be Beautiful, Be You) نام اولین کتاب اوست،
او در این کتاب در کنار خاطرههایش تلاش میکند انسانها را در عشق توانمند سازد و به آنها بیاموزد خودشان را همانطور که هستند بپذیرند.
لیز یک بیماری بسیار نادر دارد که تنها ۲ نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند. او بدون بافت چربی به دنیا آمد.
دلیل آن این است که بدن او در ساخت بافتهای چربی و ماهیچهای ناتوان است. این به این معنی است که بدن اين زن هرگز چربی ذخيره نمیکند، عضلهای نمیسازد و وزنی اضافه نمیکند.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیلیزی ولاسکوئزبیماری نادر
یک روز، زنی با یک مجله در دست پیش شوهرش میآید و میگوید؛ "عزیزم، این مقاله فوقالعاده است. یک فعالیتی را توضیح میدهد که هر دوی ما میتوانیم برای بهتر کردن ازدواجمان آن را انجام دهیم. موافقی امتحانش کنیم؟"
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیهمسرتغییرعشق
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیکل کلآزاده نامداریفرزاد حسنیطلاق
چرا بعضی از افراد مشهور انگار خیال پیر شدن ندارند؟ همه اش زیر سر گریم های سنگین است؟ دم جراحان زیبایی زبردست را دیده اند؟ کلی پول خرج می کنند؟ البته این واقعیت را انکار نمی کنیم که روش های زیبایی و گریم های آرایشی و عکس های فتوشاپی و ... جوانی کاذب را به آنها هدیه داده اند و اصل ماجرا چیز دیگری است اما همیشه اینطور نیست و خیلی ها هم هستند که با مراقبت و دوری از عوامل پیرکننده پوست هنوز ماشاءالله جوان مانده اند. راز جوانی آنها چیست؟
موضوعات مرتبط: علمیمتفرقه
برچسبها: بازیگر ، پاتوق پرتقالیبازیگران ، بازیگران زن ، بازیگران سینما ، راز زیبایی ، بازیگران ، جوانی بازیگران ، بازیگران جوان
در این نظرسنجی که هنوز هم ادامه دارد تاکنون يك کشور کوچک موفق شده تا ۳۶ درصد آرا را به خود اختصاص دهد و بالاتر از کشورهای صاحب نام در صنعت گردشگری قرار بگیرد.
ليتونی با مساحتی حدود ۶۵ هزار کیلومتر مربع در شمال اروپا و در حوزه دریای بالتیک از غرب از سوئد جدا می شود و با کشورهای روسیه، لیتوانی، استونی و بلاروس همسایه است.
بی تردید برگ برنده این کشور در رقابت بهترین ها، مناظر زیبای آب های نیلگون و پارک ملی Gauja و پایتخت تماشایی آن؛ ریگا می باشد. این کشور با حدود ۳میلیون جمعیت دارای بیش از ۱۰۰۰ هتل می باشد که از شبی ۲ تا ۱۳۰۰ یورو قیمت دارند. اما در این رقابت که بین تمام کشورهای جهان صورت می گیرد و در انتهای فهرست نام سودان به چشم می خورد، مکزیک در رتبه دوم قرار دارد و بعد از آن ترکیه و اندونزی. در رتبه پنجم این فهرست هم انگلستان قرار دارد تا در بین پنج نام نخست هیچیک از مقاصد پرطرفدار گردشگری نباشد و نشان از افزایش علاقه مردم به تماشا و شناخت دیگر نقاط جهان دهد.
در این فهرست کشورهای ایتالیا، نیوزلند، برزیل، هند و کانادا به ترتیب پنجم تا دهم هستند و پس از آن ها نوبت به ایرلند، امریکا، کرواسی، سوئیس، استرالیا، کلمبیا، یونان، پرو و پرتغال می رسد که از دهم تا نوزدهم رده بندی شوند و دست آخر هم فرانسه که در رده بیستم ایستاده است!
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیزیباییکشورکشور زیبازیباترین کشور
|
به گزارش ایسنا به نقل از «مثلثآنلاین»، از حدود سه ماه پیش خبری دهان به دهان در میان اهالی رسانهای می چرخید؛ خبر مربوط بود به پرسر و صداترین ازدواج سال 92، ازدواجی که سید حسن خمینی عاقد آن بود و دو تن از مجریان مطرح کشور، زوج و زوجه آن. «فرزاد حسنی» و «آزاده نامداری» با هم ازدواج کردند و این موضوع را رسما و با حضور در کنسرت یکی از خوانندگان کشور اعلام کردند.
اتفاقا همین زوج مجری بودند که برای اولین بار به طور مشترک، اجرای برنامه سال تحویل شبکه دو سیما را به عهده گرفتند؛ اجرایی که اصلا نتوانست مطابق انتظار بدرخشد و پرحاشیه شد و انتقادات بسیاری را هم برانگیخت؛ درست مثل خود این دو مجری، پر سر و صدا شد و پر حاشیه.
خبر طلاق نامداری و حسنی را مدتها بود شنیده بودیم ولی به جهت رعایت حریم شخصی این دو هنرمند، خبر آن را منعکس نکردیم تا حریم شخصی آنها را فدای یک خبر پرکلیک نکرده باشیم. تا امروز که آزاده نامداری در گفتوگوی خود با روزنامه صبا برای نخستین بار در یک تریبون رسمی این خبر را اعلام کرد ...
آزاده نامداری در اینباره گفت: آزاده نامداری قطعا زندگیاش آبستن اتفاقاتی بوده و هر جوری هم که مدیریت کرده نتواسته جلوی رخداد بیرونی آن را بگیرد. اما من اصلا سعی نمیکنم که بگویم این اتفاق نیفتاده یا مقصرش کس دیگری بوده است. من میخواهم بگویم که این اتفاق میتواند در زندگی هر کسی بیفتد ... گفتنی است خبر طلاق آزاده نامداری و فرزاد حسنی پیش از این در محافل غیر رسمی نقل شده بود.
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیآزاده نامداریفرزاد حسنیطلاق
رضا ساکی در بخش طنز روز ایسنا نوشت: متاسفانه بعد از سقوط موفق هواپیمای موسوم به ایران 140، بسیاری از مردم در شبکههای اجتماعی و خبرنگاران در رسانهها دست به سیاهنمایی علیه صنعت هواپیمایی کشور و تولیدات ملی زدند و پروژه بینالمللی ایران 140 را زیر سوال بردند. اما همانطور که میدانید، سقوط اتفاقی است که برای هر هواپیما میافتد. برخی از رسانهها طوری تیتر زدهاند ایران 140 سقوط کرد که انگار کار دیگری میتوانسته است بکند. به هر حال یک قطعه از هواپیما ممکن است یکبار درست کار نکند و باعث سقوط هواپیما بشود. رسانههای داخلی از ظهر امروز، همگام با رسانههای معاند خارجی و اسرائیل و آمریکا شروع به نقد کردهاند و سقوط هواپیما را خیلی برجسته جلوه دادهاند. درحالیکه از رسانههای داخلی انتظار میرود وقتی رسانههای خارجی، بویژه بیبیسی، میگویند هواپیما در تهران سقوط کرد، آنها بگویند خیر سقوط نکرد.
درباره دو بار سقوط موفق این هواپیما هنگام آزمایش هم باید خاطرنشان کنیم که آزمایش را برای همین انجام میدهند که ببینند هواپیما سقوط میکند یا خیر، که در این مورد هر دو بار دیدیم که سقوط کرد و برای خودمان جالب بود که چرا سقوط کرد. همینطور الان هم برایمان جالب است، چرا سقوط کرد، چون ما خیلی فکر کرده بودیم که هواپیما را طوری بسازیم که بالش کنده نشود و از وسط نصف نشود.
به هر حال، در میان این همه پرواز که روزانه در کشور انجام میگیرد، افتادن یک هواپیما طبیعی است. خوشبختانه صنعت هوایی، امنترین راه برای سفر مردم است و تعداد تلفات ما از جادهها کمتر است. در پایان توصیه ما به مردم این است که وقتی دیدند هواپیما دارد سقوط میکند صبر نکنند و خود را از حفرههایی که اغلب در هواپیما ایجاد میشود بیرون بیاندازند تا زنده بمانند.
پرواز خوبی داشته باشید.
موضوعات مرتبط: سیاسیاجتماعیمتفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالی طنزهواپیماآزمایش
همیشه خیابان ها توسی و خاکستری هستند و منظره چندان جالبی را نمی توان در آنها دید. البته اگر برخی از خیابان های خاص همچون ولی عصر تهران را نادیده بگیریم، همه خیابان ها در همه دنیا شکل و کاربری واحدی دارند.
اما در گوشه و کنار دنیا برخی از خیابان ها به اندازه ای زیبا هستند که باور نمی کنید واقعی باشند. تصاویر این خیابان ها بیشتر شبیه عکس است تا واقعیت. برای دیدن زیباترین خیابان های دنیا با ما همراه باشید.
جنگل بامبو – کیوتو – ژاپن
این خیابان در Arashiyama واقع شده است و یکی از نقاط گردشگری کشور ژاپن محسوب می شود. دو طرف خیابان را بامبوهای بلند پوشانده اند که منظره ای رویایی به این خیابان می بخشند.
پرچین های تیره – ایرلند شمالی
جاده ای از درختان کج و معوج که در قرن 18 میلادی کاشته شده اند نیز از دیگر خیابان های جالب و عجیب دنیا است. این جاده که در کشور ایرلند واقع شده است بیشتر شبیه داستان های جن و پری است تا یک خیابان واقعی. شاید خمیدگی این درختان تا اندازه ای ترسناک باشد اما تونل بسیار جالبی درست کرده اند.
Heerstrasse – بن – آلمان
این خیابان فوق العاده است. در فصل بهار که درختان شکوفه می دهند، این خیابان به بخشی از بهشت تبدیل می شود. نام آن نیز «بلوار شکوفه های گیلاس» است.
Yvoire, Rhône-Alpes – فرانسه
در ساحل رودخانه ژنو، Yvoire یکی از زیباترین روستاهای فرانسه به شمار می رود. این روستا در قرن 14 میلادی ساخته شده است و معماری فوق العاده عالی ساختمان های آن از بارزترین مشخصات آن هستند. این روستا، خیابان ها باریک با سنگفرش های بسیار زیبا و گلکاری های عالی دارد.
بزرگراه Nakasendo – ژاپن
جاده تاریخی Nakasendo که کیوتو و ایدو (توکیو مدرن) را به یکدیگر وصل می کند در قرن 17 میلادی ساخته شده است و حدود 534 کیلومتر ادامه دارد. برخی از قسمت های این جاده بدون تغییر باقی مانده است. این خیابان برای پیاده روی روی سنگفرش های پیاده روهایش بسیار مورد توجه گردشگران قرار دارد.
Rua Goncalo de Carvalho - Porto Alegre – برزیل
خیابانی به طول 500 متر در یکی از شهرهای برزیل قرار دارد که با حجم زیادی از درختان مسقف شده است. در دو طرف این خیابان صدها درخت رُزوود وجود دارد که در دهه 1930 میلادی کاشته شده اند. این خیابان نخستین میراث جهانی به ثبت رسیده در آمریکای لاتین است.
بزرگراه شانگهای – شانگهای – چین
در هم پیچیدگی های بزرگراه های متعدد در شهر شانگهای، چشم انداز بسیار جالبی را درست می کنند که در سراسر دنیا رقیب ندارد. این بزرگراه ها در شب بسیار زیباتر هستند و منظره ای خیره کننده از هنر دست بشر را نمایش می دهند.
Spello – آمبریا – ایتالیا
دهکده رویایی Medieval باریک ترین خیابان های دنیا را در خود دارد. خانه ها و ساختمان های این روستا معماری بسیار زیبا و تاریخی دارند و سراسر خیابان ها با دسته های گل رنگارنگ و بسیار زیبا پوشانده شده اند.
سن خوان – پورترو ریکو
این خیابان در قرن 16 میلادی ساخته شده است و قدیمی ترین خیابان Puerto Rico است. این خیابان به دلیل قدمت خود تحت حمایت یونسکو قرار دارد. خانه ها و سنگفرش های زیبای آن همه از آجرهای آبی ساخته شده اند که فضای خاصی به شهر می بخشد.
بلوار درختان Baobabs – منابه – ماداگاسکار
این خیابان مجلل فرانسوی نیست. از آن هم بهتر است. یک جاده خاکی که دو شهر آفریقایی را به هم وصل می کند اما با این درختان عظیم و بسیار عجیبو زیبا منظره ای فوق العاده عالی درست کرده است که بیشتر به رویا شباهت دارد تا واقعیت. Baobabs درختان محلی و گرمسیری هستند که در ماداگاسکار رشد می کنند.
منبع: برترین ها
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پاتوق پرتقالیخیابانزیباجهان
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: ستایش در برزیل
موضوعات مرتبط: صفحه اصلیمتفرقه
برچسبها: احسانسولمازعاشق وفادار
عکسهایی از مدل پرده های اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
مدل پرده اتاق خواب و نشیمن
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: مدل پرده ساده وشیک
به گزارش فان خونه: شیائو بائو نوزاد هشت ماهه چینی بخاطر گاز گرفتن مادرش در حین شیر خوردن این تاوان وحشتناک را پس داد!
مادر وی که هیچ گونه بیماری روانی در موردش تائید نشده ۹۰ بار با قیچی با او حمله می کند. این نوزاد توسط دو عمویش در حالی که غرق در خون بود به بیمارستان برده می شود و نزدیک به ۱۰۰ بخیه به بدن این نوزاد زده می شود.
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: تاوانگاز گرفتن
لحظات پراضطراب، درد، درد، درد... و شنیدن صدایی پشت خط تلفن: «بجنب»، دقایق کشدار گذر از ترافیک و پشت سر گذاشتن خیابانها. «بروید پذیرش»... لحظات گره خوردن ذهن نگران همراهان، پشت در بسته... آن سوی در، درون اتاقی سبز، لحظاتی دیگر چشمهای کوچکی به روی جهان باز میشود.
لحظات پراضطراب، درد، درد، درد... و شنیدن صدایی پشت خط تلفن: «بجنب»، دقایق کشدار گذر از ترافیک و پشت سر گذاشتن خیابانها. «بروید پذیرش»... لحظات گره خوردن ذهن نگران همراهان، پشت در بسته... آن سوی در، درون اتاقی سبز، لحظاتی دیگر چشمهای کوچکی به روی جهان باز میشود.
«همراه...» نگاه همراه به سمت در و به سوی پرستار برمیگردد: «مژدگانی...»! برای خیلیها زندگی این طور آغاز شده است؛ وقتی مادر، پدر، و نوزاد هر سه لبخند به لب دارند.
لحظات زایمان
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: زایمان لحظات شیرین
سام درخشانی و نرگس محمدی (بازیگر نقش ستایش) دو بازیگر سینما و تلویزیون ایران به طور رسمی خبر ازدواج خود را اعلام کردند.
سام درخشانی و نرگس محمدی (بازیگر نقش ستایش) دو بازیگر سینما و تلویزیون ایران به طور رسمی خبر ازدواج خود را اعلام کردند. این دو بازیگر که برای تشویق و حمایت از تیم ملی کشورمان در بازی های جام جهانی در قالب تیم هنرمندان به برزیل سفر کرده بودند به طور رسمی خبر ازدواج خود را اعلام کردند.
مادر سام درخشانی چندی پیش در گفتگو با مجله ایده آل گفت: درحال حاضر دوست دارم سام هرچه زودتر ازدواج کند. اما متاسفانه به خاطر مشکلاتی که وجود دارد جوانها از تشکیل خانواده گریزانند. بهخصوص که تحمل شرایط هنرمندان کار آسانی نیست. به هرحال بازیگری شغلی است که وقت و بیوقت باید به فیلمبرداری بروی و این کمبود وقت برای خانواده شاید ایجاد دردسر کند.
البته باید قبول کنیم که زندگی هنرمندها بهخصوص بازیگران به شدت زیر ذرهبین است و این موضوع هم خواه ناخواه برای هرکسی قابل هضم نیست. توقع جوانهای این دوره هم کمی زیاد شده است! انتظاراتشان از زندگی مشترک قابل مقایسه با زندگی ما پدرومادرها نیست.
من مثل هرمادری آرزوی دیدن ازدواج پسرم را دارم اما اینکه این اتفاق پیش بیاید یا نه به تصمیم خود سام بستگی دارد، سام من ۳۹ساله شده و کم کم باید آستین بالا بزند. سام پسر بزرگ من است، دخترم پانتهآ ۵سال از او کوچکتر است، شهریار هم پسر کوچکتر خانواده است. از بین ۳ بچهام فقط پانتهآ ازدواج کرده اما هنوز صاحب نوه نشدهام.
سام درخشانی متولد ۳۱ تیر ۱۳۵۴ و دارای مدرک تحصیلی علوم تجربی و دانشجوی انصرافی تئاتر است. او در آموزشگاه بازیگری سمندریان یک دوره بازیگری گذراندهاست و با مجموعه شب زدگان به دنیای بازیگری پا گذاشت.
پس از آن با بهشت آبی، مجموعه همسفر، خانه پدری، دلباخته، و اخیراً هم در سریال سالهای برف و بنفشه و ما چند نفر و روزهای زیبا و نابرده رنج و دارا و ندار و مجموعه پژمان با بازی پژمان جمشیدی این مسیر را ادامه دادهاست.
نرگس محمدی نیز زاده ی ۹ فروردین ۱۳۶۴ در تهران است و به گفته خود وی در یک برنامه تلویزیونی اصالتی سرابی دارد. نرگس محمدی ابتدا به تئاتر مشغول شد. اولین حضور سینمایی وی در فیلم ریسمان باز بود. وی با بازی در آناهیتا (فیلم) نشان داد که استعداد خوبی در این زمینه دارد و پخش ستایش (مجموعه تلویزیونی) نیز زمینه شهرت وی را فراهم کرد. وی همچنین دارای مدرک کارشناسی پرستاری میباشد.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: ازدواج سام درخشانی و نرگس محمدی در برزیل
یک تازه عروس عراقی ضمن پشتیبانی از شوهر خود که با فتوای مراجع وارد میدان نبرد با داعش شده است، آمادگی خود را برای مقابله با این گروهک تروریستی اعلام کرد.
یک تازه عروس عراقی ضمن پشتیبانی از شوهر خود که با فتوای مراجع وارد میدان نبرد با داعش شده است، آمادگی خود را برای مقابله با این گروهک تروریستی اعلام کرد
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: عروس عراقی نبرد با داعش
ویدا شهشهانی ، مادر حنانه بازیگر زن سریال کلاه پهلوی تمامی شایعات مربوط به کشف حجاب و سفر به خارج از کشور دخترش را تکذیب کرد. در ادامه گفتگو با ویدا شهشهانی مادر حنانه را می خوانید.
کشف حجاب حنانه شهشهانی (بازیگر کلاه پهلوی) تکذیب شد + تصاویرویدا شهشهانی ، مادر حنانه بازیگر زن سریال کلاه پهلوی تمامی شایعات مربوط به کشف حجاب و سفر به خارج از کشور دخترش را تکذیب کرد. در ادامه ی مطلب گفتگو با ویدا شهشهانی مادر حنانه را می خوانید. |
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: حنانه شهشهانیکشف حجاب بازیگر زن کلاه پهلوی
بسم الله الرحمن الرحیم
آموزش عشوه گری
مطالبی که اینجا می خوانید در هیچ کتابی نوشته نشده حتی در هیچ جای اینترنت هم من که ندیدم.
ضرورت عشوه گری برای هر خانم متاهلی
اگر خانم ها بدانند چقدر عشوه و ناز برای مردان دوست داشتنی و لذت بخش است به جای وقت صرف کردن برای آشپزی و بساب و بشورعشوه ریختن را یاد می گیرند و انجام میدهند و اگر به خوبی و به جا و به اندازه باشد جای همه چیز را می گیرد. و محبت و وابستگی عجیبی برای شوهر به وجود می آورد.
به شما بگویم عشوه گری حتی از زیبایی صورت و اندام و خوش تیپی هم مهمتر است چون محرکتر است. فرق زن با مرد در چیست؟!؟!؟!؟!؟!؟ زنی که حرکات و عشوه های خاص زنانه نداشته باشد و رفتار و حرف زدنش مردانه باشد به چه درد شوهر می خورد. خب آن مرد اگر می خواست با یک زنِ مرد ازدواج کند اصلا چرا ازدواج کند خب دوستان هم جنس خودش بودند که ، برایش بس بود دیگر.
خانمهای محترم یاد بگیرید به شوهر خود لذت بدهید تا
1- خودتان لذت ببرید.
2- برای شوهرتان جذاب و خاص باشید و مورد توجه او قرار گیرید.
3- روابط با هسرتان سرد و بی روح نشود.
4- وظیفه اصلیتان را خدا برایتان قرار ده و آن خوب شوهر داریست به جا آورید.
5- اجر جهاد در راه خدا را ببرید.
6- این کار را برای رضای خدا انجام دهید تا به خواسته های معنوی خود نیز برسید.
وقتی نیاز مرد کامل در خانه رفع شود. خانواده ای با محبت و روابط عاطفی عمیق و خانواده سالمی به وجود خوهد آمد. جامعه هم از تک تک خانواده ها ساخته شده است. وقتی خانواده سالم بود جامعه سالم می ماندو با جامعه ای سالم انشالله زمینه سازی کنیم برای ظهور امام زمان(عج).
سینه ها: سینه ها را به بالا بدهید و هیچ وقت افتاده و خموده نایستید. سوتین محکم که سینه را مستقیم و کمی به بالا نگه دارد ببندید. فکر نکنید خب لباس زیر است و دیده نمی شودنه. لباس زیر برای مردان جذاب است هم رنگ آن و هم مدل آن. خیلی تنگ نباشد که جای آن روی بدنتان بیفتد و نیز باید دست راحت داخل آن برود. برای خوشنودی خدا که در خوشنودی همسر است برای آن پول خرج کنید.
پشت چشم نازک کردن: زمانی که تنها هستیداین کار را جلوی آینه تمرین کنید. یک ته لبخند هم چاشنی آن کنید. اگر اصلا این کار را بلد نیستید می توانید از بقیه یاد بگیرید.تو خیابان و مترو و اتوبوس(و متاسفانه فیلم) به چشمان خانم هایی با عشوه حرف می زنند خوب نگاه کنید.
دوش:یکی از دوشها را کمی به جلو بدهید مثل حالتی که در رقص انجام می دهند. البته نه همیشه مثلا موقع حرف زدن کمی دوش خود را تکان دهید.
گردن: در بعضی مواقع کمی آنرا کج کنید تا به ناز شدن ترکیب شما بیفزاید. این کار را با متمایل کردن یک طرف دوش خود به جلو انجام دهید.
کلام: صوت دلنشین هم محرک هست. هنگامی که با همسر خود صحبت می کنید. صدای خود را نازک کنید.آخر کلمه ها را کمی بکشید. مثلا رضاااااااا. از واژه های خاصی استفاده کنید مثل ،اِواااااا، ای جان، آخی ی ی، نازی، فدات، عزیزم و...
راه رفتن:پاها نزدیک به هم گذاشته شود حتی جلوی هم گذاشته شود نه کنار هم. این کار به خاطر تماس ران ها با هم، به تحریک شدن خودتان نیز کمک می کند.
نشستن:حتما یک پا روی پای دیگر باشد. و ترجیحا از صندل یا کفش استفاده شود. می توانید کمی هم به کمر قوس دهید و خود را کج کنید. کلا قوس و انعطاف و صاف نبودن زیباست.
خوابیدن: در خوابیدن نیز صاف نخوابید. به پهلو ،پای بالا جلوی پای پایین روی زمین باشد و اگر باسن کوچکی داریدکمی باسن خود را به بالا بدهید. سر خود را با کمی قوس روی بالش بگذاریدو یک لبخند هم داشته باشید.
نگاه کردن: گاهی به او خیره نگاه نکنید، نگاه خود را بدزدیدو با شرم و خجالت نگاهش کنید. مردان عاشق این خجالت خانم هایند.
تاکید می شود همه موارد فوق فقط و فقط در خلوت با شوهر و برای او باید به کار گرفته شود نه برای کس دیگر یا حتی برای شوهر ویا در حضور شخص دیگر چه آقا چه خانم، چون حرام است و لطمات بدی برای دنیا و آخرتتان در پی خواهد داشت در حالیکه اگر برای شوهر به کار ببرید هم به خواسته های دنیوی خود خواهید رسید و محبوبیت زیادی نزد او خواهید یافت هم اجر اخروی خواهید برد. ان شالله.
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: عشوه گریناز کردن
پدر داریوش فرضیایی (عمو پورنگ) روز گذشته بر اثر سرطان فوت کرد و پس از آن عکس یادگاری عمو پورنگ و پدرش، به عنوان عکس یادگاری با جنازه در سایتهای خبری میچرخد.
روز گذشته پدر داریوش فرضیایی در سن 85 سالگی جان به جان آفرین تسلیم کرد.
پس از آن فرضیایی با انتشار عکسی در کنار پدرش در اینستاگرام نوشت: «پدر عزیزم تولدت مبارک؛ خوش بحالت که زنده شدی و ما همچنان مرده در این دنیای بیارزش غوطهوریم... شادی روح همه رفتگان صلوات»
ساعاتی پس از انتشار این عکس، سایتهای مختلف آن را با تیترهایی نظیر «تصویر 18+ : عکس یادگاری عمو پورنگ با جنازه پدرش!!» منتشر کرده و برخی از آنها هم شرح و تفسیرهایی مبنی بر زشت بودن این کار مجری محبوب برنامههای کودکان ارائه کردند. برخی هم عنوان کردند که عموپورنگ به واسطه تاثیر بسیاری که بر ذهن کودکان دارد نباید این کار را انجام میداد.
این اظهارنظرها درحالی عنوان میشود که حقیقت ماجرا چیز دیگری است.این عکس یادگاری متعلق به روزهای آخر حیات و زمانی است که پدر داریوش فرضیایی به علت دست و پنجه نرم کردن با بیماری سرطان بسیار فرتوت شده است.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: پدر عمو پورنگعکس عمو پورنگ همراه با پدر
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: ازدواج خواهر و برادر
موضوعات مرتبط: صفحه اصلیاجتماعیمتفرقه
برچسبها: بالا شهر و پایین شهر نیویورک
برخی از این دروغها با این جمله یاد میکنند که مجبور به گفتن دروغ مصلحتی شدم! میگویند بعضی از زنها معمولا سعی میکنند با توسل به دروغهای ظریف و بیضرر، برخی موقیعتها را به سود خود تغییر دهند. اگر چنین باشد، آشنایی با چند روش آنها در استفاده از دروغ برای مردها لازم است.
دروغ شماره ۱۰ : من تو رو همین جوری که هستی دوستت دارم
آیا واقعا” تصور می کنیـد که او دوست ندارد هیچ تغـیـیـری در شمـا بـوجـود بـیاید؟ هیچ تغییری؟ ممکن است همسرتان خواستار تغییرات زیادی در شـما باشـد مگـر ایـنکه در ماه عسل بسر ببرید چون در این زمان شما یک مرد کامل برای همسرتان هستید. دیر یا زود او متوجه اشتباه خود خواهد شد.
دروغ شماره ۹: من عاشق رفت و آمد و معاشرت با دوستان تو هستم
گذشته از اینکه دوستان شما تا چه اندازه جالب می باشند، هـمـسرتـان علاقه ای به حضور مداوم آنها در کنار شما ندارد. اگرچه ممکن است در روزهای اول بروز ندهد ولی بالاخره صبرش تمام شده و شما را از این کار منع خواهد کرد.
دروغ شماره ۸: جم و جور کردن خونه رو دوست دارم
این هم از آن دروغ هایی است که همسر شما ممکن است در اوایل ارتـباط شـما بیان کند. اینکه "دوست دارم ظرفهای نشسته را بشویم”، "لبـاسـهای کثیف تو را شسته و اتو کنم”، دیری نخواهد انجامید که این دروغ او نیر برملا خـواهـد شد و از شـما خــواهد خواست که نوبتی ظرفها را بشویید و زحمت جوربهایتان را خودتان بکشید.
دروغ شماره ۷: من عاشق خانواده تو هستم
اگر مرد خوش اقبـالی باشیـد همـسرتان ممـکن اسـت دروغ نـگـوید که دوست دارد با خانواده شما رفت و آمد کند. اگرچه شاید او از آنها متنفر باشد ولی برای اینکه احساسات شما جریحه دار نشود راستش را نخواهد گفت. برای اینـکه عـلاقه واقـعی همسرتان را نسبت به خانواده خود بفهمید کافی است به او بگویید که مادرتان بـرای فردا شما را به نهار دعوت کرده و به عکس العمل هـمـسرتان توجـه کنیـد: اگر تمامـی عضلات صورتـش سـفت شـد و با یـک لبـخـند زوری زیـر لب و آرام گفت "خیلی خوبه” آن وقت نتیجه بگیرید که او کشته مرده خانواده تان نیست.
دروغ شماره ۶: من عاشق ورزش هستم
این هم از آن دروغـهای روزهـای اول زندگی است. او برای ایـنکـه نـشان دهـد با زنهای دیگر متفاوت است و اینکه دارای علایق مشترک با شما میباشد پا به پای شما جلوی تلویزیون می نشیند و تا دیر وقت فوتبال تماشـا می کنـد ولی بعد از گذشـت چـند ماه شکایتها شروع شده و متاسفانه دیگر نـخـواهید تـوانسـت با خـیال راحـت بـه تماشای فوتبال بنشینید.
دروغ شماره ۵: از اینکه می گویی چاق هستم اصلا دلخور نمی شوم
فرقی نمی کند که شما چه می گویـید، در هر صورت او عـصبـانی مـی شود. اگر بگویید که خیلی زیبا است متهم میشوید به دروغگویی چرا که او فکر می کند گفته شما صرفا برای آرام کردن او و نرنجیدن بـخاطر چربــیهای اضـافه اش اســت. از طـرف دیگر اگر اضافه وزنش را گوشزد کنید قطعا” یک دعوای حسابی در اتاق نشیمن شما رخ خواهد داد.
دروغ شماره ۴: حق با تو است
خیلی وقت ها بحث و جدال شما با همسرتان با این جمله او تمام می شود: "باشه حق با تو ست، تو خیلی بهتر از من می فهمی”. همسر شما فقط برای بریدن صدای شما این جمله را می گوید در حالیکه هنوز اعتقاد دارد که حق با اوست و کسی که اشتباه می کند شما هستید و پیش خودش میگوید: ” بالاخره می فهمه که اشتباه می کنه” و سپس به دنبال دلیلی برای توجیه حرفش خواهد گشت.
دروغ شماره ۳: برایم مهم نیست که به زن های دیگر نگاه کنی
اگرچه ممکن است همسرتان برای ایـنـکه وانـمود کند که زن خونسـرد و روشـن فکری است این دروغ را بشـمـا بـگوید اما او دوست ندارد که شما حتی به یک ماکت زن مو قرمز پشت ویترین مغازه نگاه کنیـد. او مـی خـواهـد که نگاه شـما فقط به او باشد و نه دیگری. بنابر این اگر او به شما گفت که مهم نیست و اذیت نمی شود هیچ گاه چشمان خود را بیش از اندازه به اطراف منحرف نکنید چون در غیـر این صورت باید منتـظر ضـربات محکم به سر و صورتتان باشید!
دروغ شماره ۲: پول برای من هیچ اهمیتی ندارد
پول اهمیت ندارد، ولی مقدارش چرا! هر چند ممـکـن اسـت درسـت نبـاشـد که بگوییم همه زن ها موجودی حساب بانکی همسرشان برایشان مهم است ولی اکثر آن ها دوست دارند که از لحاظ اقتصادی در یک حد متـعادل و رفاه نسبی قرار داشته و دارای استقلال مالی باشند.
دروغ شماره ۱: نگران نباش عزیزم، این برای همه پیش میاد
اکثر مردان در مرحله ای از زندگیشان موقتا دچار ناتوانی جـنـسی می شـوند و اکثر زنان نیز از این موضوع مطـلع هـسـتند. با این حال این مـساله بـدان مـعنا نیست که همسر شما شاکی و دلـخور نمی شود. این دروغ یـکـی از چـنـدیـن دروغ جنـسـی میباشد که زنان بـرای جریـحه دار نشدن احساسات همـسرشان بـه آنـها مـی گویند، دروغهایی که خوشبختانه مضر نیستند. در نـهایت حتـی اگر شـما برای همسرتان یک شریک جنسـی ایـده آل نـباشـید، هـمسرتـان از بین همه مردان شما را انتخاب کرده بدون اینکه خـوب یا بد بودن آمیزش برایش فرقی داشته باشد.
حال که با دروغهای احتمالی همسرتان آشنا شدید می توانید خودتان را آماده کنید. خبر خوب اینکه آنچه که تا بحال دروغ نامیده شد فقط پیچاندن های ظریفی می باشند که نه تنها مضر نیستند، بلکه برای تجدید روحیه و تحکیم زندگی شما مفید خواهند بود. دروغهای مشابهی نیز می گویـنـد کـه دانـسـتـن آنـها خالی از لطف نیست.
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: دروغ های زنانه
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: غذای گران
سیاری از افراد وسائلی را میخرند که زیبا است ولی برای استفاده روزمره مناسب نیست. اگر معمولا در اتاق نشیمن یا غذاخوری با سایر اعضای خانه گفتگو و صحبت میکنید مراقب باشید صندلیها یا مبلها خیلی سفت نباشند. یک صندلی سفت برای مکالمات طولانی مناسب نیست.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: خانه های زیبادکوراسیون های زیبا
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان میدهد خوابیدن در کنار تلفن همراه، بویژه گوشیهای هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب میشود.
بیخوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کمخوابی رنج میبرد. با این حال، افراد بسیاری از زنگ هشدار تلفن همراه خود برای بیدار شدن از خواب استفاده میکنند و به همین علت هنگام خواب، گوشی تلفن همراه را در نزدیکی خود قرار میدهند.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: موبایل هنگام خواب
حتماً و بدون شك با تو قرین و همنشینی خواهد بود كه با تو دفن میشود، در حالیکه او زنده است و تو نیز با او دفن میشوى در حالیکه مرده هستى. پس اگر آن قرین، كریم باشد تو را از گزند حوادث حفظ خواهد کرد و اگر لئیم و پست باشد، تو را دستخوش خطرات و آفات نموده به طوفان بلا خواهد سپرد
در برخی از روایات بیان شده است که انسان در قبر دارای همنشین است؛ حال همنشین او یا جوانی زیبا و نیکو صورت است یا حیوانی با چهرهای بسیار خشن و ترسناک که تا روز قیامت انسان را اذیت خواهد کرد.
در «أمالى» شیخ صدوق روایتی از «قَیس بن عاصِم» نقل شده که میگوید: من با جماعتى از «بنى تمیم» بر رسول خدا (صلّیاللهعلیهوآله) به عنوان میهمان وارد شدیم، من عرض كردم: اى پیغمبر خدا! ما را موعظهاى فرما كه از آن نفع ببریم، چون ما قومى هستیم كه در صحرا زندگى میكنیم و خدمت شما كمتر میرسیم؛ حضرت فرمودند: «اى قیس! به درستى كه با هر عزتى ذلتى است و با هر زندگى مرگی وجود دارد و با دنیا آخرتی است و براى هر چیزى حسابگرى است و بر هر چیزى مراقب و پاسدارى قرار داده شده است، براى هر كار نیكویى ثوابى و براى هر كار زشتى عِقابى و براى هر أجلى كتاب و تقدیرى مقدر شده است.
اى قیس! حتماً و بدون شك با تو قرین و همنشینی خواهد بود كه با تو دفن میشود، در حالیکه او زنده است و تو نیز با او دفن میشوى در حالیکه مرده هستى. پس اگر آن قرین، كریم باشد تو را از گزند حوادث حفظ خواهد کرد و اگر لئیم و پست باشد، تو را دستخوش خطرات و آفات نموده به طوفان بلا خواهد سپرد. و روز قیامت نیز محشور نمیشوی مگر با او و از تو بازپرسى نخواهد شد مگر از او، پس او را صالح قرار بده چون اگر صالح باشد، با او انس خواهى گرفت و اگر فاسد باشد از هیچ چیز وحشت ندارى مگر از او؛ و آن كردار و عمل تو است».[1]
در این روایت حضرت میفرماید اعمال آدمی به صورت یک انسان تجلی خواهد یافت و اگر انسان دارای عمل صالح و کرداری نیک در دنیا باشد، آن همنشین هم زیبا، جوان و خوشسیما خواهد بود که انسان از مصاحبت با او لذت میبرد و دیگر ترسی از قبر و قیامت ندارد، ولی اگر اعمال آدمی زشت بوده و نافرمانی خداوند متعال را کرده باشد، این اعمال به صورت انسانی کریه المنظر و بسیار زشت در آمده و تا روز قیامت و بعد از آن نیز همنشین آدمی خواهد بود، به طوریکه انسان از هم نشینی او بسیار بیم دارد و این همنشینی بسیار درد آور و عذاب دهنده خواهد بود.
امام صادق(علیهالسلام) نیز فرمودند: «هنگامیکه خدا بنده مۆمنش را از گور برانگیزد، با او جوانی زیبا بیرون آید كه جلو او باشد و هر جا مۆمن هراسى از هراسهاى عرصه قیامت را ببیند آن جوان به او بگوید: نترس، غم مخور، تو را مژده میدهم که به شادى و احترام از طرف خداوند (عزّوجلّ) تا اینکه آن بنده مۆمن در پیشگاه خداوند متعال به آسانی حسابرسی شود و اجازه رفتن به بهشت را به دست آورد؛ در این هنگام بنده مۆمن به آن جوان بگوید: رحمت خدا بر تو باد چه خوب همنشینی هستی كه با من از گور بیرون آمدى و پیوسته به من مژده شادى و احترام از خداوند متعال را دادی، بگو تو چه کسی هستی؟ آن جوان در پاسخ بگوید: من همان شاد کردن دل مومن در دنیا هستم، تو در دنیا دل بنده مومن خدا را شاد کردی، خداوند متعال نیز منرا از آن آفرید تا همنشین تو باشم و به تو مژده دهم.[2]
بنابراین انسانی كه در قبر قرار میگیرد، شخصی با او ملازم است، از او سۆال میكند: تو كیستى كه من تا به حال به زیبائى و محبّت و انس با تو ندیدهام؟ در پاسخ میگوید: من عمل خودت هستم، من نتیجه كردار و رفتار خودت هستم، من ظهور ملكات و سَجایا و رفتار تو هستم. من از دنیا با تو به اینجا آمدهام و از اینجا تا روز قیامت نیز با تو خواهم بود. و وقتى كه سر از قبر در مىآورى من با تو وارد محشر شده و در پیشگاه عرض و مقام عدل الهى خواهیم رفت.
این مساله در لسان علماء به تجسم اعمال معروف است، یعنی اعمال آدمی در قالبی خاص، تجسم خواهند یافت، حال به عمل ما بستگی دارد، اگر خوب باشد تجسمی خوب و اگر بد باشد، تجسمی زشت و ناپسند خواهد داشت.[3]
پینوشت ها:
[1]. امالی شیخ صدوق، مجلس اول، ص 2.
[2]. آداب معاشرت(ترجمه جلد 16 بحارالانوار) ج1، ص 188.
[3]. معاد شناسى، ج3، ص 265.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: هم نشین در قبر
وقتی از خانمها میپرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان میآید، لیستی بیانتها جلو رویتان میگذارند.\n
بااینکه چیزهایی که زنها درمورد مردها بدشان میآید ترکیبی از ویژگیهای کوچک و بزرگ است، اینجا به ۱۰ مورد از آزاردهندهترین این ویژگیها اشاره میکنیم:
1 - قسم دروغ
بااینکه بیشتر خانمها از قسم خوردن آقایان وقتی خودشان ناراحتند بدشان نمیآید اما از مردهایی که فکر میکنند قسم خوردن تنها راهی است که حرفشان را باور کنند متنفرند.
2 - سلطهگری
بیشتر خانمها مردی میخواهند که از آنها محافظت کند و به آنها احساس امنیت دهد اما به دنبال دیکتاتوری که به آنها دستور دهد چه بکنند و کجا بروند و با کی حرف بزنند و یا چه بپوشند نیستند. زنان از مردانی که قصد کنترل دارند میترسند و از آنها فرار میکنند.
3 - متعهد نشدن
خیلی مهم است که مردها درک کنند که وقتی همه چیز جدی میشود، زنها توقع دارند که شما دو نفر خودتان را محدود به همدیگر کنید. زنها از اینکه بازیچه کسی قرار بگیرند و با کسی بمانند که از متعهد شدن میترسد متنفر هستند.
4 - رمانتیک نبودن
زنها عشق واقعی همراه با حس ارتباط عاطفی به مردشان را میخواهند. اگر طرفتان احساس کند که فقط بخاطر رابطهجنسی سراغ او میآیید خیلی زود از شما دور شده و حتی اجازه دست زدن به خود را هم به شما نخواهد داد.
5 - نرسیدن به خود
بااینکه ظاهر همه چیز نیست اما زن جذب مردانی که به خود نمیرسند، موهایشان ژولیده است، بوی عرق میدهند، ناخنهایشان بلند شده، دهانشان بو میدهد و لباسهای چروک میپوشند نمیشوند. علاوه بر این، متناسب نگه نداشتن اندامتان به خانمها نشان میدهد که احترامی برای خودتان قائل نیستید و هیچ انگیزه و نظمی در زندگی ندارید.
6 - قابل پیشبینی بودن
زنها واقعاً از مردان قابل پیشبینی که هیچوقت کار متفاوتی انجام نمیدهند بدشان میآید. آنها عاشق مردانی هستند که سرشار از سورپرایزهای عالی اند.
7 - اولویت دادن به دوستانشان
اگر از گذراندن وقت با دوستانتان خیلی بیشتر از همسر یا نامزدتان لذت میبرید و همسرتان هیچوقت نمیتواند ساعتی دونفره با شما داشته باشد، مطمئناً یک جای کار میلنگد.
8 - مدام بحث کردن
زنها از مردهایی که هر صحبت کوچک را به بحثی ادامهدار و مشاجره تبدیل میکنند و باعث میشود آنها مجبور شوند مدام حالت دفاعی به خود بگیرند خوششان نمیآید.
9 - دید زدن خانمهای دیگر جلو چشم آنها
بااینکه نگاه کردن به خانمها برای برخی آقایان مسئلهای عادی است (البته نه زیاد از حد آن)، اما وقتی اینکار را جلو زن زندگیتان انجام دهید مشکلساز خواهد شد.
10 - وابستگی
اعتمادبهنفس و استقلال ویژگیهایی بسیار جذاب در آقایان است، اما وابستگی و ناامنی اینطور نیست. زنها دوست ندارند با مردانی باشند که به خودشان اعتماد ندارند و برای روابط، کار و دوستیهایشان نیاز به تایید دائمی دارند.
منبع : mardoman.net
موضوعات مرتبط: اجتماعیمتفرقه
برچسبها: عوامل تنفر زنان
تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه مادرشوهرها می خواهند مطمئن شوند که از زندگی فرزندشان خارج نشده اند. حتی وقتی هم که هر دوی این خانم ها همدیگر را دوست داشته باشند، مشخص کردن نقش هر یک سخت است. برای اجتناب از استرس خانوادگی، ما از مادرشوهرها (و البته از چند عروس) درباره حرف هایی که برایشان سنگین می آید سوال کردیم و از کارشناسان پرسیدیم چطور می توان با آرامش با این مسائل رسیدگی کرد.
1. "هر وقت خواستید بیایید قدمتون رو چشم ماست. همیشه رو کمک ما حساب کنید."
همیشه سیاست در باز نتیجه معکوس می دهد. مثال: عروس جودی به او گفت که اگر به چیزی نیاز داشت بگوید. ولی وقتی شوهر جودی آلزایمر گرفت، عروسش اصلاً سری به او نزد و قلبش را شکست. دکتر روانپزشک تینا تسینا می گوید: «وقتی قول هایی می دهید که به آنها وفا نمی کنید بیزاری ایجاد می کنید.» بجای قول دادن سعی خود را بکنید تا زمانی را برای دیدن یکدیگر تنظیم کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. اگر مجبور شدید در لحظه برنامه ریزی کنید، بگویید که باید قبلش با شوهرتان هماهنگ کنید.
2. "من نظر شما را نخواستم."
کاتلین می گوید: «وقتی به عروسم گفتم که بین کار و خانواده اش تعادل ایجاد کند، خیلی خشمگین شد.» شاید توصیه های مادرشوهر به شما حس تحکم بدهد، ولی فرض کنید که او نیتش خوب است و از او تشکر کنید و کار خودتان را بکنید. اگر به تحمیل نظراتش ادامه داد، برای مثال اینطور جواب بدهید: «متشکرم. ولی ما تصمیم گرفتیم نظر پزشک اطفال را پیاده کنیم.» اگر این حرف او را ساکت نکرد، از شوهرتان کمک بگیرید و با هم برای مادرشوهرتان توضیح دهید که رفتارهای او هم شما را آزار می دهد و هم به او می فهماند که بعضی موضوعات اصلاً قابل بحث نیستند.
3. "باورم نمیشه به اون رأی دادید."
سیاست، مذهب و موضوعات حساس دیگر باعث می شوند که شام خانوادگی تبدیل به صحنه جنگ شود. شارون می گوید: «در بحثی در مورد سیاست، عروسمان مستقیماً به ما گفت که اشتباه می کنیم و فکرمان غلط است. من شوکه شدم.» دکتر بران می گوید اگر نمی توانید در این مواقع خونسرد باشید و بگویید: «سیاست همیشه مرا ناراحت می کند. من نظری نمی دهم.» اگر وارد دعوا و مشاجره شوید، هیچکس برنده نمی شود.
4. "چرا به پسرت یاد ندادی..."
بسیاری از خانم ها مادرشوهرهای خود را مسئول عیوب شوهرانشان می دانند. سارا اعتراف می کند: «من یک بار در میان حرف هایم به او گفتم که کاش به شوهرم مهارت های سازمانی یاد داده بود. او ناراحت شد و به دل گرفت.» دکتر بران می گوید: «چه انتظاری دارید؟ می خواهید مادرشوهرتان گارد نگیرد و ناراحت نشود؟» این موضوع او را هم وارد مسائل شما می کند و همه چیز بدتر می شود و شوهرتان دیگر مسئولیت کارهایش را به عهده نمی گیرد. با آنکه همیشه انداختن تقصیر گردن مادرش راحت تر است، ولی این شما و شوهرتان هستید که باید مسائلتان را حل کنید.
5. "من خانواده خودم راحت ترم."
این شکایت در میان مادرشوهرها رایج است. عروس ها همیشه به پدر و مادر خود بیشتر اهمیت می دهند. کاتلین می گوید: «عروسم در روز تعطیل یا عید پیش خانواده خودش می رود. عکس های پدر و مادرش در همه جای خانه دیده می شوند و آنها اصلاً عکسی از من و شوهرم در خانه نگذاشته اند.» با آنکه راحت بودن با پدر و مادر خودتان کاملاً منطقی است، ولی باید بپذیرید که این دو خانواده با هم وصلت کرده اند و باید پدر و مادر همسرتان را هم بازی بدهید. قدم اول: همیشه در مورد مسائلی از این دست که برای گذراندن هر تعطیلی کجا بروید با شوهرتان صحبت کنید. سپس با هم با خانواده ها هماهنگ کنید. اگر شوهرتان می خواهد بیشتر با خانواده اش باشد، اشکالی ندارد که زمانی را با آنها تنها بگذراند و شما هم گاهی بچه ها را پیش آنها بگذارید.
6. امیدوارم کمد لباس هایتان به من برسد."
جودی تعریف می کند: «عروسم گفت که یک کمد لباس خریده است چون امیدوار است لباس های من به او برسد. او گفت دیگر نمی تواند بیشتر از این منتظر بماند. انگار من باید همین الان سرم را زمین بگذارم و بمیرم!» گفتگوهای مربوط به ارث باید بین شوهرتان، خواهر و برادرهایش و پدر و مادرش باشند. شما حقی بر دارایی مادرشوهرتان ندارید. اگر او بعضی چیزها را به شما می دهد خیلی خوب است، ولی یک عروس هرگز نباید این بحث ها را پیش بکشد.
7. "ما خیلی سرمان شلوغ است و وقتی برای دیدن شما نداریم."
سارا می گوید: «مادرشوهرم خیلی بیشتر از ما دوست دارد ما را ببیند و وقتی می گوییم تعهدات و مشغله های دیگری داریم واکنش بدی می دهد.» در این مورد هم باید با شوهرتان هماهنگ شوید و دو نفری با مادرشوهرتان حرف بزنید. با مهربانی به او بگویید که چند وقت یکبار می توانید او را ببینید تا او هم توقعاتش را درست کند و غافلگیر یا ناراحت نشود. یک تاکتیک: «ما خیلی دوست داریم بیاییم شما را ببینیم، ولی برای بچه ها بهتر است که گاهی هم با دوستانمان دیدار کنیم و برای خودمان هم وقت بگذاریم.» اگر او شما را با برنامه ای غافلگیر کرد، بگویید: «این تاریخ ما نمی توانیم بیاییم، ولی دفعه بعد که برنامه مان اجازه داد می توانیم بیاییم.»
8. "می شود بجای من با دخترت صحبت کنی؟"
دعواهای عروس و خواهرشوهری همیشه پرمسئله است و شما با کمک گرفتن از مادرشوهرتان به هیچ جایی نمی رسید. ملیسا می گوید: «ما خواهرشوهرم را استخدام کردیم که وقتی من سر کار می روم از بچه ها مراقبت کند، ولی همیشه کنسل می کرد، بنابراین از مادرشوهرم خواستم با او حرف بزند. مادرشوهرم طرف دخترش را گرفت و عصبانی شد.» دکتر بران می گوید: «وقتی مادرشوهرتان را درگیر ماجرا می کنید در واقع از او می خواهید طرف یک نفر را بگیرد.» این دعواها باید بین خودتان بماند.
9. "فکر نکنید همیشه می توانید بچه ها را ببینید."
کاتلین می گوید: «اگر عروسم می توانست کلاً ما را از زندگی نوه هایمان بیرون می انداخت.» دکتر تسینا می گوید که این کار واقعاً خجالت دارد زیرا: «دیدن اختلافات شخصیتی به بچه هایمان یاد می دهد که در شرایط و موقعیت های مختلف مذاکره کنند. اگر نگرانید که مادرشوهر و پدرشوهرتان تأثیر بدی بگذارند، برای مثال اگر پیش فرزندانتان سیگار می کشند، باید شما و شوهرتان با هم از آنها بخواهید که این کار را نکنند وگرنه دیگر نوه هایشان را نمی بینند. اگر پیامد کار را برایشان شرح دهید، طولی نمی کشد که آنها با شما همکاری می کنند.»
10. "بهتر است پسرت با تو حرف بزند."
سوزان می گوید: «همیشه پسرم با ما ارتباط برقرار می کند. وقتی شوهرم بیمارستان بود اصلاً خبری از عروسم نشد.» این یعنی عروسم می خواهد ما از آنها دور بمانیم. دکتر تسینا می گوید: «با آنکه این شوهرتان است که در اغلب مواقع باید به مسائل رسیدگی کند، ولی شما نباید پشت او قایم شوید و از ارتباط برقرار کردن با آنها خودداری کنید. شما هم باید با آنها ارتباط برقرار کنید تا شوهرتان از اینکه همیشه در وسط ماجرا باشد، احساس بیزاری نکند.» علاوه بر آن، وقتی فرزندانتان ببینند که شما با پدرشوهر و مادرشوهرتان خوب رفتار می کنید، آنها هم از شما تبعیت می کنند و در آینده همینطور رفتار می کنند.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: عروس و مادر شوهر
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: چاقترین زن جهان
بهنوش بختیاری (متولد ۱۳۵۴ در قم) بازیگر و منشی صحنه ایرانی است. با چند مجموعه داستانی تلویزیونی پربیننده مانند شبهای برره (در نقش لیلون)، زندگی به شرط خنده و... بازیگری را شروع کرد . بهنوش بختیاری دانش آموخته زبان فرانسه است و از سال ۷۵ به بازیگری روی آورد.
بهنوش بختیاری
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: بهنوش بختیاری در اریشگاه
برای کم کردن چربی دور شکم
چربی دور شکم-راه های کم کردن-خطرات و عوارض-عمل ساکشن-مفید یا مضر؟چطور میشه اگر..
چربی به طیف وسیعی از ترکیبات آلی می گویند که در بسیاری از مواد روزمره همانند گوشت، زرده تخم مرغ، فرآورده های لبنیاتی، و روغنها بطور طبیعی یافت میشوند.
اما چربی های اطراف شکم از بدترین چربی هاست زیرا سریعاً باعث افزایش کلسترول و قند خون می شود. ما در این مطلب به نقل از Prevention چند نکته برای نابود کردن این چربی های به شما پیشنهاد می کنیم:
۱ – در کاهش چربی دور شکم، تنها کالری نقش ایفا نمی کند
نوع غذایی که مصرف می کنید روی سوخت و ساز یا ماندن چربی شکم تاثیر دارد. در یک مطالعه انجام شده در این زمینه، ۲ گروه از داوطلبان کالری مساوی مصرف کردند. گروه اول کربوهیدرات خود را از غلات تصفیه شده و گروه دوم از لوبیا و غلات سبوس دار تامین کردند. در گروه دوم چربی شکم بیشتری سوزانده شد. بنابراین کافی است ۲ وعده غذایی تشکیل شده از نان سفید، پاستای سفید و … را با عدس، نخود یا لوبیا جایگزین کنید.
۲ – ادویه در سوزاندن چربی موثر است
در یک مطالعه، یک گروه از داوطلبان که به چاقی مفرط مبتلا بودند روزی یک تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و گروه دیگر دارونما مصرف کردند. در گروهی که سرکه سیب مصرف کردند چربی شکم بیشتری سوزانده شد. این درحالی بود که رژیم غذایی و میزان ورزش دو گروه کاملا مشابه بود. اگر قصد دارید از این روش برای سوزاندن چربی بدن استفاده کنید، قبل از مصرف حتما سرکه سیب را در آب حل کنید.
۳ – نشستن طولانی مدت باعث ایجاد چربی شکم می شود
ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن ملایم، دوچرخه سواری هفته ای ۳ساعت برای سوزاندن چربی مفید است.
۴ – درازنشست موثر نیست
درازنشست، عضله ریز چربی را سفت می کند و قسمت اصلی بدن را محکم می کند که اهمیت دارد اما چربی شکم را آب نمی کند. برای سوزاندن چربی باید به ایروبیک، پیاده روی، دوی آهسته و … بپردازید.
۵ – چای سبز بر کاهش چربی شکم تاثیر می گذارد
افرادی که ورزش می کنند و روزی ۷ فنجان چای سبز می نوشند، نسبت به دیگران چربی بیشتری می سوزانند، کانکینز موجود در چای سبز مکانیزم چربی سوزی بدن را فعال می کند.
۶ – تماشای کمتر برنامه تلویزیونی
افرادی که مدت زمان تماشای تلویزیون را کاهش می دهند، ۱۰۰ کالری کمتر مصرف می کنند.
۷ – استرس در افزایش چربی دور شکم نقش دارد
پاتوق: هرچه استرس بیشتر باشد، دور شکم نیز بزرگ تر می شود. استرس باعث افزایش کورتیزول می شود. در پی این امر فرد به مصرف هله هوله ها که کالری بالا دارد، ترغیب می شود. سعی کنید یاد بگیرید با مشکلات کنار بیایید و نگذارید استرس به شما وارد شود.
۸ – چربی شکم را با متر اندازه بگیرید
استفاده از متر بهترین راه برای اندازه گرفتن چربی دور شکم است.
۹ – با افزایش وعده های غذایی می توان شکم را آب کرد
افرادی که روزی ۶ وعده غذای کوچک می خورند نسبت به دیگران کمر کوچک تری دارند. برای از بین بردن چربی دور شکم، شکر و چربی های اشباع شده را از برنامه غذایی تان حذف کنید و غلات سبوس دار، پروتئین های کم چرب و فیبر را جایگزین کنید و با انجام فعالیت های ورزشی، استرس خود را کاهش دهید.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: چربی دور شکم
شاید نیاز نباشد در آنچه که میخورید یا مینوشید تغییرات زیادی وارد کنیداما چند نکته مهم است که باید در خاطر داشته باشید:
• برای سلامتیتان از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید
یکی از عجایب شیر مادر این است که حتی اگر مادر تغذیه مناسبی نداشته باشد، باز هم نیازهای تغذیهای نوزاد را برآورده میکند (با این وجود اگر کالری مصرفیتان بسیار کم باشد و یا تغذیهتان تنها بر پایه یک گروه غذایی از هرم غذایی بوده و گروههای دیگر نادیده گرفته شوند، این امر میتواند بر کیفیت و کمیت شیرتان تأثیر بگذارد).
اینکه نوزادتان از ایرادات تغذیهای شما آسیب نمیبیند، بدین معنا نیست که شما نیز آسیبی نمیبینید. اگر شما مواد مغذی را که نیاز دارید از رژیم غذاییتان دریافت نکنید، بدن مواد مورد نیاز را از ذخایری که دارد بیرون میکشد که در نهایت ممکن است این ذخایر نیز تمام شوند. شما همچنین در این حین به قدرت و استقامت نیاز دارید که بتوانید نیازهای فیزیکی نوزادتان را نیز برآورده کنید.
بسیاری از زنان شیرده به شدت احساس گرسنگی میکنند که به این علت است: بدن شما در تمام طول روز کار میکند تا شیر مورد نیاز نوزادتان را بسازد. خوردن وعدههای غذایی کوچک به همراه اسنکهای سالم به عنوان میان وعده، راه بسیار خوبی برای مقابله با گرسنگی هنگام شیردهی و نگهداشتن انرژی در سطح بالا و مطلوب است.
• کالریها را نشمارید
یک پاسخ واحد به این سوال که مادر شیرده به مصرف چند کالری در روز نیاز دارد، وجود ندارد. اما به طور معمول مادران شیرده به 500 کالری بیش از خانمهایی که شیر نمیدهند نیاز دارند. این بدین معناست که مادران حدوداً و بسته به شیردهی خود، به 2000 تا 2500 کالری در روز نیاز دارند.
به جای شمردن کالریها، از احساس گرسنگیتان به عنوان یک راهنما برای خوردن استفاده کنید.
میزان دقیق کالری مورد نیاز به فاکتورهای مختلفی از جمله وزن، میزان ورزش، متابولیسم پایه و تعداد دفعات شیردهی بستگی دارد.
اگر در مورد اضافه وزنتان نگران هستید با پزشک یا متخصص تغذیه در مورد شاخص توده بدنی (BMI) صحبت کنید و از او بپرسید که برای باقی ماندن در وزن مناسب باید چه کارهایی انجام دهید.
• سعی کنید آرام و پیوسته، وزن اضافه شدهتان را کم کنید
برخی از مادران به سرعت اضافه وزنشان را کم میکنند، در حالی که در دیگران چنین نیست. این موضوع به بدنتان، انتخابهای غذاییتان و سطح فعالیت و متابولیسمتان بستگی دارد.
بهترین برنامه برای کم کردن وزن چیست؟ اضافه وزن بارداریتان را به تدریج کم کنید. هدفتان این باشد که در عرض یکسال (نه یک ماه!) به وزن قبل از بارداریتان بازگردید.
حداقل تا 2 ماه پس از بدنیا آمدن نوزادتان سعی نکنید که وزنتان را با گرفتن رژیم کم کنید. کم کردن مصرف کالری در ماههای اولیه پس از زایمان باعث کمبود انرژی و کاهش تولید شیرتان میشود.
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: تغذیه در دوران شیردهی
موضوعات مرتبط: متفرقه
برچسبها: خوردنی های ممنوع در دوران بارداری